Fitness (sport)

5 hábitos saludables para este verano

Con la llegada el verano debemos mantener una serie de hábitos para sentirnos saludables durante esta época, por ello, ¡hoy les traemos 5 hábitos...

#LUNESdeRECETA: ¡ Carrot cake vegano y saludable !

¿Antojitos de algún dulce por la tarde? ¡Qué mejor que un dulce rico y saludable! Hoy les traemos esta receta de carrot cake que además...

7 tips para bajar de peso sin seguir dietas

Deja de estresarte siguiendo cualquier dieta y apuesta por perder peso de manera natural, saludable y sin pasar hambre. Sólo necesitas programar tu mente...

Usos diarios del aceite de coco

Much@s ya conocemos el aceite de coco sea porque hayamos escuchado de él o lo consumimos en casa, pero si todavía no conoces sus...

Caída libre: bouldering

¿Escalar sin arnés? ¿Sin cuerda ni ningún otro tipo de elemento de fijación? No, no es un deporte de locos. Se inició hace como...

Mitos y verdades: ¿Comer de noche engorda?

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