Las grasas saturadas no siempre son malas.
Cuando muchas de nosotras escuchamos hablar sobre el coco, seguro pensamos rápidamente en las siguientes definiciones como “tropical”, “verano”, “natural”, “fresco”, pero va más allá de eso, porque esta fruta es TAN beneficiosa que solemos verla en muchos de nuestros productos de belleza, medicinas y sobretodo, en la alimentación saludable.
WHERE IS THE MAGIC?
COMPOSICIÓN NATURAL…
Aceite de coco virgen = 100% Grasas (más del 90% son buenas).
El aceite de coco está compuesto en su mayoría por ácidos grasos de cadena media (MCFAs) + Poli-fenoles + Vitamina los cuales nos ayudan a potenciar al máximo el funcionamiento de muchas partes de nuestro cuerpo, ganar salud y reflejar belleza.
Previene muchas enfermedades como cáncer, presión arterial alta, arrugas y osteoporosis. Mejora inflamaciones e infecciones urinarias, problemas de la piel, diabetes tipo 2 y artritis. Hidrata el cabello y la piel y hasta se pueden cepillar los dientes con este ya que combate las caries, les da un blanqueamiento natural y cura la enfermedad periodontal.
Así que me pareció una bonita idea dejarles una receta de cómo hacer su pasta de dientes natural&casera ¡en base de aceite de coco!
Para hacerla van a necesitar:
250 gr de aceite de coco
1 cda de bicarbonato de sodio
aceite escencial de menta
Sólo deben mezclar todos los ingredientes en un bowl, combinarlos hasta que alcancen una consistencia pastosa ¡y listo! Puedes guardarla en la refri para que mantenga la consistencia de pasta y usarla todos los días! <3
NOTA: asegurate que el aceite de coco sea sin refinar y prensado en frío.
Donde puedo conseguir aceite de coco
En las farmacias o boticas =D
Interesante. Si se toma o come coco con regularidad también podrá notar estos beneficios?
Comments are closed.