Llega el verano, el momento más importante del año para cuidar de nuestra piel. Hoy quiero compartir con ustedes 5 tips importantes que tenemos que tener en cuenta antes de exponernos al sol y las altas temperaturas de esta temporada.
- Hidratarse
Es súper importante mantener nuestra piel hidratada; ya que el sol, el calor, el agua de mar, etc. resecan nuestra piel y hacen que perdamos la humedad necesaria para mantenerla hidratada.
2. Protegerse del sol
El protector solar no puede despegarse de nosotros, y de hecho debemos usarlo todo el año ya que siempre estamos expuestos a los rayos solares, pero en verano es cuando debemos protegernos aún más. El protector que estoy usando ahora es el Air Soft de la línea Silk Hydration de Hawaiian Tropic, y lo que me gusta es que al aplicarlo se convierte en una capa ligera que no se siente, ideal para estos días calientes. Además, no tapa los poros y nos da 12 horas de humectación.
3. Exfoliación
Es importante exfoliar la piel de nuestro cuerpo al menos 1 vez por semana, así retiramos la piel muerta y la mantenemos fresca durante todo el verano.
4. Buena alimentación
Lo que comemos está muy relacionado a como luce nuestra piel. Es importante comer de manera saludable, frutas y verduras que harán que nuestra piel se vea aún más fresca y suave.
5. Cuidados después de recibir el sol
Termina el día de playa y te sientes roja o caliente a pesar de haber usado protector solar. Puedes preparar en casa agua con rodaja de pepinos, la dejas unos minutos en el congelador y luego con una tela suave puedes aplicar el agua sobre la piel irritada. También puedes poner los pepinos en el rostro para aliviar la sensación de calor.
